太極拳の体験をしました

こんにちは、山本です。

昨日、研修会社であるノビテクさんの教育担当者研究会に参加しました。
お題は「太極拳・八段錦で心と体のリフレッシュ」です。

(たぶん)30分ぐらいの短い体験レッスンだったのですが、身体が温かくなり、軽くなった気がします。

レッスンの中で、身体の動かし方はもちろんですが、特に気になったのが呼吸法です。

細かい部分までは説明されなかったのですが、柔道で習ったものに非常に似ているよううに思います。

呼吸法が似ていると言うことは、身体の動かし方も似ると言うことですから、氣の巡らせ方も一緒と言うことです。
実際、体さばきなど、型が違うものの同質に感じられました。

自分にとって、受け入れやすいものだったのもあり、短い時間ですが楽しく過ごせました。

いつも企画していただくノビテクのスタッフさんたちには感服です。
これからもたくさん参加したいです。

また、教育担当者の方や、トレーナーの方は、是非参加してみてください。

山本悟

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