[Windows] バックアップも無く、システム(OS)の調子が悪くなってしまったら(システム復元)

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Windows の調子が悪い(不安定) になった場合に利用します。
WindowsXPの頃からありますが、利用者にはさほど知られていない機能のような気がします。

システムのプロパティにある[システムの保護]に設定があります。
図のように「有効」となっていれば、何かしらシステムに変更があった場合に「復元ポイント」として記録されます。

Windows7の場合

Windows8の場合

復元したい場合は、「システムの復元」ボタンを押し、復元するポイント(日時)を選択します。＞下記の画像はWindows7

ここで注意しなければいけないのは、その時点のシステム状態へ戻されてしまうということです。
「この時点では正常に動いていたなぁ」という日付を選択し、システムの復元を行えば、かなりの確率で「調子の悪さ」や「不安定さ」などは解消されるでしょう。
但し、その間に加えられたシステムの変更(場合によってはアプリケーションのインストールなども含む)も元に戻されてしまいます。
(当然、WindowsUpdateもその時点からやり直すことになります)